2020年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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736 kcal
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脂質: 23.70g | たんぱく質: 88.40g | 炭水化物: 32.30g.
朝食: Café Brasileiro Café. 昼食: Pamplona Alcatra Temperada, LAR Ovo. 夕食: Excelsior Embutido de Peito de Frango Defumado, Rica Peito de Frango, LAR Ovo. 軽食/その他: Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado. もっと...
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体重に変化ありません
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