2020年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.7 kg
これまでの減量分: 47.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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246 kcal
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脂質: 12.21g | たんぱく質: 27.90g | 炭水化物: 6.66g.
昼食: Limão, Tofu Duro. 夕食: Agro Nippo Tofu Extra Firme. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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