2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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287 kcal
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脂質: 13.29g | たんぱく質: 9.69g | 炭水化物: 37.33g.
朝食: Salatalık, Domatesler, Roka Marulu, Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Çay. 昼食: Elma Muz. 夕食: Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に7 kg減量中
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