2020年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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290 kcal
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脂質: 10.97g | たんぱく質: 19.08g | 炭水化物: 30.41g.
朝食: Banana Prata, Leite de Amêndoas. 昼食: Escondidinho de Carne Seca, Filé Mignon Grelhado. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher, Maçã, Sundown Vitamina C. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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