2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 43 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1494 kcal
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脂質: 36.12g | たんぱく質: 129.30g | 炭水化物: 171.70g.
朝食: ENA True Made Whey Protein, Clara de Huevo, Café, Budín. 昼食: Choclo, Durazno, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 夕食: Durazno, Tomates, Brócoli, Batata, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 軽食/その他: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, True Made Whey Protein, Creatina Monohidrato, Banana, Frutillas. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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