2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1840 kcal
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脂質: 49.43g | たんぱく質: 62.63g | 炭水化物: 230.23g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Nesquik Knusper-Frühstück. 昼食: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce. 夕食: Salami, Scheibletten, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Sandwichtoast Weizen. 軽食/その他: Gösser Naturradler, Gut & Günstig Mini Quarkbällchen. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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