2020年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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517 kcal
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脂質: 33.32g | たんぱく質: 22.55g | 炭水化物: 29.17g.
昼食: Cenouras Cozidas, Abobrinha Italiana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Cozido. 軽食/その他: Marilan Magic Toast Light, Betânia Requeijão Cremoso, Café com Leite Integral, Betânia Requeijão Cremoso. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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