2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1577 kcal
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脂質: 111.24g | たんぱく質: 78.38g | 炭水化物: 62.16g.
朝食: Oeuf, Auchan Amandes en Poudre. 昼食: Quinoa (Cuit), Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Amandes , Boeuf Haché. 夕食: Président Comté , Beurre de Cacahuètes, Oeuf, Labeyrie Foie Gras, Carrefour Discount Amande en Poudre. 軽食/その他: Carrefour Amandes . もっと...
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120 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 15 分, Apple Health - 23 時間 45 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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