2020年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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644 kcal
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脂質: 34.98g | たんぱく質: 42.42g | 炭水化物: 36.87g.
朝食: Foodspring Whey Protein Schoko-Geschmack, Tassimo Latte Macchiato. 昼食: Tassimo Flat White, Butter, Salami, Golden Toast Vollkorn Toast. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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