2020年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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2670 kcal
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脂質: 87.04g | たんぱく質: 186.46g | 炭水化物: 263.05g.
朝食: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate , HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. 昼食: Manzana Golden, Pan Blanco, Aguja de Ternera, Patatas Cocidas. 夕食: Hacendado Almendra Frita, Magdalena, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. 軽食/その他: Dolis Nubes. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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