2020年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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2422 kcal
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脂質: 80.78g | たんぱく質: 185.99g | 炭水化物: 244.17g.
朝食: Reese's Gocce di Burro D’Arachidi, 4+ Nutrition Temptation Creamy Whyte Choco Desire, 4+ Nutrition Pistacchio Creamy, Bevanda a Base di Avena, BPR Nutrition Omega 3, Instant Oats Chocolate, Farina di Riso, Latte di Riso, Albume d'uovo, Caffè (dalla Moca), Reese's White. 昼食: La Molisana Mezzi Rigatoni Integrali , Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Gorgonzola, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Net Integratori VB Bar 25, Verso Natura Conad Gallette di Riso Biologiche, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Prolabs Arginine Pure. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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