2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
920 kcal
|
脂質: 41.85g | たんぱく質: 33.07g | 炭水化物: 103.78g.
朝食: Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь, Каравай Хлеб Черный Столовый, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Магнит Сыр Фасованный Костромской, Му-У Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. 軽食/その他: Bona Vita Карамель Леденцовая, Жвачка, Хрустим Багет Королевский Краб, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|