2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1920 kcal
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脂質: 71.28g | たんぱく質: 78.23g | 炭水化物: 191.28g.
朝食: Płatki Owsiane, Biedronka Chleb Orkiszowy, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Jajecznica. 夕食: Jajko Sadzone, Proste Historie Zupa Krem z Zielonych Warzyw. 軽食/その他: Żywiec Piwo, Eridanous Baklava, Kawa z Mlekiem i Cukrem. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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