2020年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
1472 kcal
|
脂質: 112.89g | たんぱく質: 77.01g | 炭水化物: 37.67g.
朝食: Брокколи, Швейцарский Сыр, Жареное Яйцо, Авокадо, Грудинка по-Кировоградски. 昼食: Говядина Тушеная. 夕食: Творожная Запеканка с Изюмом. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|