2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
1723 kcal
|
脂質: 61.99g | たんぱく質: 80.40g | 炭水化物: 170.42g.
朝食: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Адыгейский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. 昼食: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Якитория Филадельфия (8), Якитория Калифорния, Якитория Ролл Лосось-Карамель, Якитория Саамон Скин Рору, Якитория Сякэ Рору. 夕食: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. 軽食/その他: Груша. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|