2020年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
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891 kcal
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脂質: 35.76g | たんぱく質: 33.08g | 炭水化物: 100.92g.
朝食: Джюгас Сыр Пармезан, Гипербола Хлеб Немецкий Цельнозерновой, Помидоры. 昼食: Картофельная Запеканка. 夕食: ВкусВилл Кремчиз, Bonduelle Молодой Горошек Ранний Урожай. 軽食/その他: Alpro Soya Oat Original, Кофе, Окей Пирог с Картофелем и Грибами. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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