2020年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1170 kcal
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脂質: 47.42g | たんぱく質: 35.94g | 炭水化物: 156.05g.
朝食: Шоколадная Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша. 昼食: Бековский Лукум, Сосиски Молочные, Чай, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). 夕食: Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная с Яблоком, Малиной и Черникой, Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное. 軽食/その他: Чай, Банан. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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