|
早 肉餅 咖啡
午 泡麵 鰻魚罐頭
晚 巧克力夾心餅乾 牛奶
重訓✅💩✅運動✅
|
47.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
|
948 kcal
|
脂質: 39.44g | たんぱく質: 42.64g | 炭水化物: 104.32g.
朝食: 拿鐵咖啡, 豬肉餡餅. 昼食: 維力 一度贊麻辣牛肉麵, 新宜興 紅燒鰻. 夕食: Yu-Ki 巧克力夾心餅. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|