2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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1580 kcal
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脂質: 35.73g | たんぱく質: 100.31g | 炭水化物: 207.56g.
朝食: Plátano, Avena, Dymatize Nutrition Iso100 Hydrolyzed, Coffee-Mate Crema para Café , Tamal de Carne. 昼食: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Guacamole, Frijoles Refritos, Arroz Integral, Pechuga de Pollo. 夕食: Piña, Champiñones Portobello, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). 軽食/その他: Michelob Ultra Cerveza. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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