2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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1263 kcal
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脂質: 42.64g | たんぱく質: 51.09g | 炭水化物: 170.19g.
朝食: Hood Simply Smart Fat Free Half & Half, Bonne Maman Wild Blueberry Preserves, Kate's Homemade Butter, Vermont Bread Golden White English Muffins. 昼食: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g). 夕食: Au Bon Pain Portuguese Kale Soup (Large), Stuffed Clams, Chicken Meat (Cornish Game Hens, Roasted, Cooked) , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), White Rice (Long-Grain, Cooked). 軽食/その他: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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