2020年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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501 kcal
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脂質: 21.83g | たんぱく質: 19.33g | 炭水化物: 59.11g.
昼食: Amendoim. 夕食: Escondidinho de Carne Seca. 軽食/その他: Marshmallows, Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Escondidinho de Carne Seca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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