2020年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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966 kcal
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脂質: 40.99g | たんぱく質: 32.94g | 炭水化物: 122.33g.
朝食: Кофе с Сахаром. 昼食: Мандарины, Grow Food Уха из Горбуши. 夕食: Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Пирог с Орехами. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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