2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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720 kcal
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脂質: 22.34g | たんぱく質: 47.01g | 炭水化物: 80.20g.
朝食: Queijo Branco, Ovo Frito, Café, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Peixe, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, La Pastina Tomates em Cubos, Hortifruti Repolho Branco Cru, Azeitonas, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pão Francês sem Miolo. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Frimesa Apresuntado, Tapioca. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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