2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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1689 kcal
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脂質: 44.11g | たんぱく質: 144.34g | 炭水化物: 186.22g.
朝食: Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly. 昼食: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Steamed Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Tostitos Baked Tostitos Scoops, Great Value Fat Free Mild Cheddar Cheese, Tostitos Queso Blanco Dip, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). 軽食/その他: Halo Top Creamery Peanut Butter & Jelly Ice Cream, Egg. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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