2020年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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1025 kcal
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脂質: 40.38g | たんぱく質: 138.22g | 炭水化物: 18.34g.
朝食: Масло Подсолнечное, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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