2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
|
1587 kcal
|
脂質: 78.40g | たんぱく質: 80.34g | 炭水化物: 140.79g.
朝食: ВкусВилл Манго, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез, Колбаса Докторская, Бондюэль Горошек Консервированный. 昼食: Сыр Пармезан (Твердый), Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Красные Помидоры, Barilla Макароны. 夕食: Лента Пангасиус Филе, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Майонез, Салат Ромэн или Соз. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|