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393 kirain tinggi lemak ternyata tinggi protein ^
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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1228 kcal
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脂質: 51.54g | たんぱく質: 130.13g | 炭水化物: 58.99g.
朝食: Indonesian Spicy Spinach, Bakmi GM Sapo Tahu. 昼食: Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade, Cooked, Roasted). 夕食: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cheese Sauce, Stewed Chicken Breast. 軽食/その他: Finna Kerupuk Udang, Chicken Wing, Tropicana Slim Gula Jawa, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Coffee with Milk. もっと...
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 コメント
2020年 03月 27日 投稿者: Dc Lee
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Kabocha, labu Jepang, dikukus 😋
2020年 03月 27日 投稿者: artthemumofthree
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2020年 03月 27日 投稿者: Rosya Amalia3003
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2020年 03月 27日 投稿者: natabiyaki
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@Rosya @natabiyaki iga dimasak pakai saus Kikkoman Teriyaki Black Paper tambah bubuk ketumbar n bawang putih, secara aslinya saya malas masak 😋
2020年 03月 27日 投稿者: artthemumofthree
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@Rosya @natabiyaki iga dimasak pakai saus Kikkoman Teriyaki Black Paper tambah bubuk ketumbar n bawang putih, secara aslinya saya malas masak 😋
2020年 03月 27日 投稿者: artthemumofthree
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iganya di rebus biasa kah enggak di panggang ?
2020年 03月 27日 投稿者: Rosya Amalia3003
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@Rosya betul, direbus sampai kuah mengental.. gak perlu dipanggang
2020年 03月 27日 投稿者: artthemumofthree
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Ok thanks buat recipe nya :)
2020年 03月 27日 投稿者: Rosya Amalia3003
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