2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
|
1290 kcal
|
脂質: 67.90g | たんぱく質: 101.30g | 炭水化物: 65.31g.
朝食: Krakus Luksusowa Mielonka Wieprzowa, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Rzodkiewka, Biedronka Kiełki Brokułu, Czerwona Papryka, Biedronka Jajka M. 夕食: Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Gotowana Zielona Kapusta, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa. 軽食/その他: Sernik keto [24.03.2020]. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|