2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 51.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
|
1509 kcal
|
脂質: 132.06g | たんぱく質: 35.28g | 炭水化物: 27.16g.
朝食: AH Knapperig Uitgebakken Ontbijtspek , Hardgekookt Ei, Koffie. 昼食: Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Jumbo Zoetstof, Aroy-D Kokosmelk, Limoensap. 夕食: Limoensap, Jumbo Zoetstof, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Aroy-D Kokosmelk, AH Verse Slagroom. 軽食/その他: AH Suikervrije Muntendrop, Gin, Royal Club Tonic Light, AH Citroensap. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|