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🌞
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73.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
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1159 kcal
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脂質: 47.23g | たんぱく質: 73.13g | 炭水化物: 109.72g.
朝食: Weintrauben, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 昼食: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Putenbrust Fleisch. 夕食: Plow, Äpfel, Kölln Haferflocken (40g), Milch 1,5%. 軽食/その他: Breyers Delights Chocolate & Hazelnut . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Jaa, danke 😊
Wahrscheinlich wird das Ziel noch bisschen runter gesetzt 😬 aber mal sehen🙈
2020年 03月 26日 投稿者: mellis777
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