2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
|
1266 kcal
|
脂質: 39.69g | たんぱく質: 57.56g | 炭水化物: 106.70g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Соус Болоньезе, Салат Щетка, Манты. 昼食: Рафаэлло Конфета, Чай с Лимоном, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. 夕食: Магнит Манго, Рассольник. 軽食/その他: Рыба Копченая, Сава Кнуты Мясные, Светлое Пиво. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|