2020年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.6 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
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1870 kcal
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脂質: 136.63g | たんぱく質: 116.75g | 炭水化物: 51.72g.
朝食: Spiegelei, Lidl Roomboter. 昼食: Walnoten, Delhaize Ontbijtspek. 夕食: Lidl Bereid Gehakt Rund. 軽食/その他: Amandelmeel, Banaan, Varkensvlees Gehaktballen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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