2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
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1387 kcal
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脂質: 31.47g | たんぱく質: 99.14g | 炭水化物: 167.13g.
朝食: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Malerba Farina di Castagne, Uovo, Myprotein Super Omega 3, Fragole. 昼食: Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Conad Spaghetti Integrali Trafilati al Bronzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. 夕食: Milbona Skyrella, Coop Ceci Lessati, Cime di Rapa. 軽食/その他: Biona Organic Farina di Cocco, Natura Felice Bulgur, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Noci Sgusciate. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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