2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
|
1066 kcal
|
脂質: 23.28g | たんぱく質: 75.11g | 炭水化物: 125.79g.
朝食: Haas Ванилин, Лента Яблоки Айдаред, 365 Дней Изюм Светлый, Националь Кокосовая Стружка, Семушка Тыквенные Семечки, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Молочная Речка Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 昼食: Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кабачок, King Island Кокосовая Вода, Руккола, Ашан Томаты Черри Кумато, Шпинат. 夕食: Магнит Яблоко Гренни Смит. 軽食/その他: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Лента Какао Порошок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|