b023953の日記, 2020年 03月 26日

早咖啡饅頭夾蛋
午饅頭夾蛋
晚牛奶水果巧克力夾心餅乾
重訓✅運動✅

47.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 1.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:

924 kcal

脂質: 25.33g | たんぱく質: 36.75g | 炭水化物: 143.84g. 朝食: 拿鐵咖啡, 煎雞蛋, 黑糖饅頭. 昼食: 雞蛋（整個）, 黑糖饅頭. 夕食: Yu-Ki 巧克力夾心餅. もっと...

1798 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に0.5 kg増量中

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