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Pescado con una salsa de queso Philadelphia, arroz y ensalada
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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946 kcal
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脂質: 44.88g | たんぱく質: 46.86g | 炭水化物: 88.68g.
朝食: Quesadilla, Nabisco Hony Bran Galleta Integral con Miel, Discada. 昼食: Pescado Empanizado, Knorr Arroz con Tomate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Marinela Galletas Principe, Leche Entera. 軽食/その他: Dátil, Almendras, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). もっと...
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 コメント
cómo es la salsa de queso phidadelphia? solo le agregaste el queso derretido?
2020年 03月 25日 投稿者: Saracabello_
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Se licúa el queso, se agrega chipotle y media crema, después se le pone pimienta, y consomate en polvo, también le puse champiñones pero es opcional
2020年 03月 27日 投稿者: Linethb
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Amiga, espero no te ofendas, pero no esta muy bien equilibrado tu platillo, empanizado + arroz + salsa de queso es mucho carbohidrato y grasa. Te recomiendo que si vas a comer arroz, no empanices tu pescado y si quieres salsa de queso, busques una forma más healthy de hacerla. Claro si tu objetivo es bajar de peso.
2020年 03月 29日 投稿者: anam sesasi
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Okay muchas gracias por tu comentario ntp! Intento bajar 3-4 kilos 🥺
2020年 03月 30日 投稿者: Linethb
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Cualquier cosa puedes emoanizar con harina de avena y comer media porción de arroz y así disfrutas todo ❤️❤️❤️
Éxito, que si se puede!!!
2020年 03月 31日 投稿者: anam sesasi
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