2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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2564 kcal
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脂質: 139.50g | たんぱく質: 66.81g | 炭水化物: 203.55g.
朝食: Батон, Равис Буженина Рощинская, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком. 昼食: Магнит Салат Столичный, Bounty Шоколадный Батончик, Чудесный Край Сушки Традиционные. 夕食: Активия Йогурт Super Food, Тавр Пельмени Свино-Говяжьи, Арла Сыр Натура Сливочный. もっと...
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1792 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 座る - 2 時間, デスクワーク - 6 時間, テレビで見る - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 15 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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