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早上没拉bb称的 后来拉bb了
晚上体重48.9
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48.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 48.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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640 kcal
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脂質: 21.23g | たんぱく質: 34.58g | 炭水化物: 83.63g.
朝食: 苹果, 椰子油. 昼食: 炒空心菜, 酱牛肉, 炒胡萝卜. 夕食: 炒胡萝卜, 酱牛肉, 餐前小麦面包. 軽食/その他: 每日黑巧 纯黑巧克力/藜麦巧克力, 苹果. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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