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udh ditahan2 pagi cm mkn roti gandum n siangnya baso tahu,akhirnya cheat meal jg(sepotong kecil black forest nya g kefoto :P )setelah 2mg clean eating...kangen yg manis2 bgt, mungkin karna bulanan jd craving nya g ketahan, mana kena migrain seharian...
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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1545 kcal
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脂質: 45.02g | たんぱく質: 34.52g | 炭水化物: 229.51g.
朝食: Entrasol Susu, Ceres Choco Topping, Margarin, Nutella Selai Coklat, Roti Gandum. 昼食: Bango Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Batagor Batagor. 夕食: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Chatime Grass Jelly with Fresh Milk, Onigiri. 軽食/その他: Wings Food Isoplus, Fitbar Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. もっと...
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2154 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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