2020年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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1152 kcal
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脂質: 18.22g | たんぱく質: 78.49g | 炭水化物: 175.68g.
朝食: Banan, Nyttoteket Clean Collagen, Frysta Jordgubbar, Star Nutrition Whey-80, Kanel, Citronsaft (på Burk eller Glasflaska), Alpro Rismjölk. 昼食: Nutrilett Chocolate Shake. 夕食: Findus Pasta med Köttfärssås . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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