2020年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1644 kcal 脂質: 84.22g | たんぱく質: 31.92g | 炭水化物: 174.78g.   朝食: Saratselli Вафлі З Сиром Та Прованськими Травами, M&M's M&Ms Peanut, Арахисовая Паста-Кранч, Ашан Медовик С Вишней. 昼食: Киевхлеб Сухари Киевские, Saratselli Вафлі З Сиром Та Прованськими Травами, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Яблоко Яблоко. 夕食: Сосиски Жареные. もっと...
1859 kcal 運動: Orbitrek - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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