2010年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 18日:
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1048 kcal
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脂質: 15.66g | たんぱく質: 66.84g | 炭水化物: 162.86g.
朝食: Blueberries, Fat Free Milk Grade A Vitamin A&D, GOLEAN All Natural Hot Cereal - Hearty Honey Cinnamon. 昼食: Chicken Parmesan, Carrots, healthy whole grain plus bread. 夕食: Extra Lean Ground Turkey Breast, healthy whole grain plus bread, Organic Tomato Ketchup, Light Mayonnaise, Carrots, Strawberries. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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