|
Tydzien bez diety i ćwiczeń i półtora kilograma więcej... Wracam do diety i ruchu.
|
108.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 8日:
|
4173 kcal
|
脂質: 178.00g | たんぱく質: 101.03g | 炭水化物: 298.38g.
朝食: Czekolada Toffee Wholenut, Rzodkiewka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Gouda, Bułka Grahamka. 昼食: Piwo Jasne Pełne. 夕食: Masło, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Gotowana Zielona Kapusta. 軽食/その他: Michałki Białe, Wódka, Merci, Chipsy. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|