2020年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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1674 kcal
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脂質: 72.78g | たんぱく質: 113.83g | 炭水化物: 143.67g.
朝食: Сыр Гауда, Помидоры, Авокадо, Salmon Wild Pacific ZLATA, Яйцо, Arnolds Farm Овсянка (Oats). 昼食: Bakery (China) Бегемот Хлеб, Салат Айсберг, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Agrosuper Куриное Филе. 軽食/その他: S’Hubert Йогурт Blubbery, Nairn’S Oats Biscuits Mixed Berries. もっと...
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体重に変化ありません
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