2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 51.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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1640 kcal
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脂質: 143.88g | たんぱく質: 50.50g | 炭水化物: 20.13g.
朝食: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Koffie, XXL Nutrition MCT Oil, Aroy-D Kokosmelk, AH Verse Slagroom. 昼食: Ei, Walden Farms Caramel Syrup, Limoensap, Aroy-D Kokosmelk, Jumbo Zoetstof, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Alpro Amandelmelk Ongezoet. 夕食: Olijfolie, AH Zalmfilet (125g), AH Groene Asperges, Gekookt Ei. 軽食/その他: Ekoplaza Macadamia Noten, AH Citroensap, Royal Club Tonic Light, Gin, AH Suikervrije Muntendrop. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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