2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1045 kcal
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脂質: 57.44g | たんぱく質: 70.02g | 炭水化物: 58.47g.
朝食: Яичница с Помидорами. 昼食: Греческий Салат. 夕食: Сладкая Булочка, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Globus Рулет из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Хачапури по-Аджарски, Рококо Филе Куриное в Соусе Сациви. 軽食/その他: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Royal Cake Protein Cookie Ананас. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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