2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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973 kcal
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脂質: 34.79g | たんぱく質: 70.70g | 炭水化物: 93.88g.
朝食: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. 夕食: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Борщ Вегетарианский. 軽食/その他: Киви, Мария Печенье Затяжное, Tuc Крекер. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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