2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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1154 kcal
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脂質: 44.96g | たんぱく質: 73.56g | 炭水化物: 115.30g.
朝食: Vegeta Vegeta, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Tempe, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Kopiko Permen. 昼食: Ikan Bandeng, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Tempe, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. 夕食: Nasi Putih, Sate Ayam, Vegeta Vegeta, Telur Asin. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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