2020年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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1190 kcal
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脂質: 31.06g | たんぱく質: 24.14g | 炭水化物: 215.80g.
朝食: Greenfields Original Yogurt, Pisang. 昼食: Indomie Rasa Ayam Bawang, Pop Mie Rasa Ayam. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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