|
Всё идёт отлично, но главное не увлечься! 😂
|
87.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
|
2227 kcal
|
脂質: 124.98g | たんぱく質: 91.15g | 炭水化物: 195.59g.
朝食: Белый Хлеб, Яичница, Кофе лайт, Беларусь Сыр Маасдам, Семена Льна. 昼食: Мандарин, Спринт Батончик, Чай, Козинаки, Невский Кондитер Веселые Дольки, Белый Хлеб, Дымов Колбаса Докторская, Беларусь Сыр Маасдам. 夕食: Щука Жареная, Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
Класс! Как долго планируешь ещё быть в дефеците? Готовишься к лету?
2020年 03月 25日 投稿者: LudaShe
|
Люда, спасибо! Может до конца марта. Пока не знаю точно. К лету не готовлюсь. 😃 Разве только к следующему. 😂
2020年 03月 25日 投稿者: revyura
|
Вот и я к следующему лету готовлюсь, это лето максимум на даче светит. Как с активностью? Повышаешь?
2020年 03月 25日 投稿者: LudaShe
|
2020年 03月 25日 投稿者: revyura
|
Привет, Юр, тебе ещё долго? Все как не зайду, твои стрелки вниз😂😂
2020年 03月 25日 投稿者: shadow1986
|
2020年 03月 25日 投稿者: shadow1986
|
Танюша, привет! Мне ещё долго. Я не ставлю цел похудеть быстро, я хочу всё делать правильно и не спеша. По крайней мере со своей точки зрения.
2020年 03月 25日 投稿者: revyura
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|